Power Naps for Moms: The Guide
How to recharge in 10–15 minutes and gain mental clarity
Wellmum, c’est bien plus qu’un programme : c’est l’application bien-être pensée pour les mamans. Avec des routines sur-mesure, un coach IA bienveillant et une communauté soudée, tu avances chaque jour — à ton rythme — pour retrouver ta force, ton équilibre et ta confiance.
Wellmum t'accompagne après l'accouchement avec des routines adaptées, un suivi bienveillant et des conseils validés par des pros. Pour t'aider à retrouver ton énergie, ton équilibre, et la meilleure version de toi-même.
Chaque programme est pensé et adapté à ton type d'accouchement, à ton rythme et tes besoins.
Un coach qui t'écoute et t'accompagne à ton rythme dans chaque étape de ta reprise en forme.
Visualise tes progrès grâce à des indicateurs conçus spécialement pour les mamans, sans pression.
Validés par des spécialistes de la rééducation post-partum, pour t'accompagner en toute confiance.
Rejoins d'autres mamans dans la même situation que toi dans un espace bienveillant pour échanger, se soutenir et ne plus te sentir seule.
À la maison, au parc, ou pendant la sieste de bébé… tes routines s'adaptent à ton quotidien.
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Découvre toutes les fonctionnalités pensées pour t'accompagner avec soin et efficacité tout au long de ton post-partum.

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WellMum est né d'une mission — soutenir les femmes dans l'un des moments les plus transformateurs de leur vie. Ce qui a commencé comme une petite idée de Sarah et Manuela est devenu une plateforme mondiale pour la récupération et la confiance des mères
Découvrez comment d'autres mamans ont transformé leur vie grâce à nos programmes
Le programme de Sarah m'a redonné confiance. Je suis maintenant plus forte qu'avant d'avoir des enfants, et je me sens formidable !
Jessica M.
Force & Confiance
Je n'aurais jamais pensé me sentir aussi forte et énergique avec trois enfants. Le soutien de Sarah a fait toute la différence.
Amanda K.
Maman Guerrière
Le programme de récupération postpartum était exactement ce dont j'avais besoin. Sarah a compris mes préoccupations et m'a aidée à guérir correctement.
Maria L.
Récupération Postpartum
En tant que maman occupée, j'avais du mal à trouver du temps pour moi. Le programme de Sarah était flexible et efficace, et je me sens enfin à nouveau moi-même.
Emily R.
Maman Occupée
Accompagner votre récupération avec des routines basées sur la science et des conseils personnalisés

Experte Sport & Mouvement
Formatrice certifiée pré et postnatale spécialisée dans les routines de renforcement sûres

Spécialiste Santé Féminine & Récupération
Plus de 10 ans d'expérience en rééducation postpartum et bien-être holistique

Nutritionniste & Consultante en Lactation
Aide les mamans à nourrir leur corps avec des repas simples et équilibrés

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Formatrice certifiée pré et postnatale spécialisée dans les routines de renforcement sûres

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